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门冬氨酸钾镁说明书

来源:www.gongzhongxinxi.com 时间:2024-06-12 07:00:10 作者:目目说明书网 浏览: [手机版]

本文目录:

门冬氨酸钾镁说明书(1)

什么是门冬氨酸钾镁?

  门冬氨酸钾镁是一种营养补充剂,它含了门冬氨酸、钾和镁这三种元素gongzhongxinxi.com。门冬氨酸是一种氨基酸,它是人体内合成蛋白质的重要成分之一。钾和镁是人体必需的矿物质,它们对于脏、神经和肌肉的正常功能都有重要的作用。

门冬氨酸钾镁的功效

  1. 改善运动表现

  门冬氨酸钾镁可提高肌肉的耐力和力量,改善运动表现。一些研究表明,补充门冬氨酸钾镁可增加运动员的肌肉力量和耐力,减少运动后的疲劳感www.gongzhongxinxi.com目目说明书网

  2. 促进睡眠

  门冬氨酸钾镁可促进睡眠,缓解失眠和焦虑。钾和镁都是促进睡眠的矿物质,它们可放松神经统和肌肉,帮助人们更快地入睡。门冬氨酸则可促进脑内神经递质的合成,提高睡眠质量。

  3. 改善血管健康

门冬氨酸钾镁可改善血管健康,降低血压和胆固醇水平来源www.gongzhongxinxi.com。钾可帮助排出多余的钠离子,降低血压;镁可放松血管,降低胆固醇水平。门冬氨酸则可提高肌的代谢水平,促进脏健康。

门冬氨酸钾镁的副作用

  门冬氨酸钾镁一是安全的,但是高剂量使用可能会引起一些副作用,例如:

  1. 腹泻和肠不适

  高剂量的门冬氨酸钾镁可能会引起腹泻和肠不适,这是因为它可促进肠道蠕动,加速食物通过肠道。

2. 低血压和律不齐

  高剂量的门冬氨酸钾镁可能会引起低血压和律不齐,这是因为它可放松血管和肌,降低血压和来源www.gongzhongxinxi.com

  3. 过敏反

别人可能会对门冬氨酸钾镁产生过敏反,例如皮疹、瘙和呼吸困难等。

门冬氨酸钾镁的用法和剂量

  门冬氨酸钾镁一是口服给药,剂量视体情况而定。一建议成人每天口服2-3次,每次剂量为500-1000毫克。使用前请咨询医生或药师的建议目目说明书网www.gongzhongxinxi.com

门冬氨酸钾镁说明书(2)

结语

  门冬氨酸钾镁是一种营养补充剂,它可改善运动表现、促进睡眠和改善血管健康。使用时请注意剂量和使用方法,免产生不良反。如有任何疑问,请咨询医生或药师的建议。

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